Kapcsoljunk ki, hogy jobban kapcsolódjunk!

A Digitális Méregtelenítő Hét tapasztalatai

Hogyan támogathatja a tudatosabb digitális eszközhasználat a munkahelyi jóllétet és az emberi kapcsolódást? Az előadás a BURNOUT PREVENT projekt munkahelyi jólléti programjába nyújt betekintést, bemutatva a kiégés-ellenőrző tesztet és a Digitális Detox programot.

A Digitális Méregtelenítő Hét tapasztalatain keresztül ismerteti a digitális túlterhelés mérséklésének, a feltöltődés támogatásának és a személyes kapcsolatok erősítésének gyakorlati lehetőségeit. Arra keresi a választ, hogyan építhetők be a tudatos kikapcsolódást segítő szokások a mindennapi munkavégzésbe és a munkahelyi közösségek életébe. A résztvevőknek lehetőségük lesz a kiégés-ellenőrző teszt kitöltésére is.

Előadás időpontja: 2026.10.30. 13:50–14:50

Előadó: Fleischer Judit (BKIK)