---
title: "NNGYK - Kapcsoljunk ki, hogy jobban kapcsolódjunk!"
description: ""
url: "https://nngyk.gov.hu/hu/eloadasok/kapcsoljunk-ki-hogy-jobban-kapcsolodjunk.html"
date: "2026-10-30T21:28:18+00:00"
language: "hu-HU"
---

#  Kapcsoljunk ki, hogy jobban kapcsolódjunk!

A Digitális Méregtelenítő Hét tapasztalatai

Hogyan támogathatja a tudatosabb digitális eszközhasználat a munkahelyi jóllétet és az emberi kapcsolódást? Az előadás a BURNOUT PREVENT projekt munkahelyi jólléti programjába nyújt betekintést, bemutatva a kiégés-ellenőrző tesztet és a Digitális Detox programot.

A Digitális Méregtelenítő Hét tapasztalatain keresztül ismerteti a digitális túlterhelés mérséklésének, a feltöltődés támogatásának és a személyes kapcsolatok erősítésének gyakorlati lehetőségeit. Arra keresi a választ, hogyan építhetők be a tudatos kikapcsolódást segítő szokások a mindennapi munkavégzésbe és a munkahelyi közösségek életébe. **A résztvevőknek lehetőségük lesz a kiégés-ellenőrző teszt kitöltésére is.**

**Előadás időpontja:** 2026.10.30. 13:50–14:50

**Előadó:** [Fleischer Judit (BKIK)](https://nngyk.gov.hu/hu/eloadok/fleischer-judit.html)

## Schema

```json
{
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "BreadcrumbList",
    "itemListElement": [
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 1,
            "name": "Home",
            "item": "https://nngyk.gov.hu/hu"
        },
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 2,
            "name": "Előadások",
            "item": "https://nngyk.gov.hu/hu/eloadasok.html"
        },
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 3,
            "name": "Kapcsoljunk ki, hogy jobban kapcsolódjunk!",
            "item": "https://nngyk.gov.hu/hu/eloadasok/kapcsoljunk-ki-hogy-jobban-kapcsolodjunk.html"
        }
    ]
}
```